上海長寧新涇醫院全科主治醫師周祥俊醫師於「溫馨傳真情」節目中，每週二「靈活搭配，健康加倍」單元，為您分享夏季裡應特別注意的健康資訊，歡迎按時收聽!

今天周醫師要和大家分享的議題為「處暑養生~多睡子午覺」

處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑，也不同于小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。那麼，處暑時節的養生有哪些講究呢？

請聽周醫師要和大家分享「處暑養生~多睡子午覺」，歡迎按時收聽!