小微給躁鬱症患者的鼓勵與建議：

 1.不要離開神

 2.參加小組

 3.抓住神的應許

 4.接納自己、接受自己的病

 5.接受神不依照自己的期待醫治自己

 6.開放時間

 7.不比較：過去可以怎樣，現在不行......

 8.強迫自己走出來，做日常該做的事

 9.與情緒共處，以神為樂

10.不要失去盼望

11.放心交托 

12.相信這是化妝的祝福，帶來自己、朋友的益處

 Q&A   馮志梅與李秀敏

問題：

一位姐妹有一小孩，與孩子的爸認識20年，沒有結婚，孩子的爸原本的婚姻沒有結束，但已經分居20多年。姊妹8年前受洗，目前在教會被規定無法服事、不能領聖餐，不斷的被定罪，被要求結束這個關係，她很痛苦。