遠離關節炎，最重要的還是預防和早診早治。“均衡飲食、堅持鍛煉、調試心情、減重、少穿高跟
鞋，都是有效方法。而且這些習慣應該從年輕時就開始養成，當你感到關節開始疼痛、僵硬、腫大，
出現骨摩擦音，關節無力、甚至走路時腿常常發軟，就一定要去醫院做檢查了，因為這些都是骨關節
炎的早期信號。
請聽周祥俊醫師告訴您關節保衛戰的祕訣，歡迎收聽!
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