如今，“健步走”已經成為很多人生活的一部分。
而“曬步數”也成了朋友圈的一種時尚
為了拼排行，很多小夥伴日走萬步甚至幾萬步！
沒有最高，只有更高！然而，很多人走路不得要領，走出大問題！
因走路太多，對膝蓋產生了損傷，時間長了，原本應該起到潤滑關節作用
的關節腔液越來越多，形成了積液而使膝蓋嚴重受損。
走路是非常適合我們運動的方式，可是，您的身體每天能承受多少步呢 ?
請聽周祥俊醫師的貼心叮嚀!
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