俗話說：“一日之計在於晨。”早餐，可是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。
殊不知，這種對付的心態會給自己找來嚴重禍害。不止是上班族，中老年人的早餐也要注意一下。
周祥俊醫師特別提醒"吃早餐"對每個人都非常重要，周醫師將教您如何選對早餐，讓您更健康!歡迎收聽!
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