生病時，是心靈最顯無助與脆弱的時刻，尤其是聽到癌症宣判，日本免疫細胞療法醫師谷川啓司便經常告訴病友，癌症沒有想像中的可怕，抗癌前先對它有一個「正知正解」，就能化解心中不少的恐懼。面對龐大壓力時，大哭、大叫、大吃或看部喜劇片，都是很好的紓壓方式，這次世大運選手們，也分享了如何化解面對比賽時的壓力，提供了我們在日常生活上紓壓的技巧
請聽建康2.0總編盛竹玲分享 激活正能量 紓壓抗癌的祕訣!
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