主題：維生素D與健康
來賓：輔仁大學附設醫院 盧國城副院長
摘要：
維生素D對人很重要，除了影響骨質外，其實還有很多健康問題與它有關。平時我們可以把維生素D吃進來，如動植物的食物補充，像魚、肉、香菇等。也可以透過太陽光的照射，由皮膚合成，但您知道霧濛濛的一片紫爆空氣，也阻隔了有效合成的紫外線B下到地面嗎？另外，維生素D和免疫也有關係哦！該如何補充正確的飲食，讓我們更健康呢？
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