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2018.05.03-不被情緒左右的練習--(三)
成為發光的職場逹人 - -
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不被情緒左右的練習() (05/03播出)

    因為負面情緒而無法專心時,如果也已經努力去克服卻仍然無效,不妨就放自己一馬,不要再拼命控制,不如放下手上事務,想像把這些煩惱丟進垃圾桶,並且擠出笑容來自娛一下

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