打鼾是上呼吸道有阻塞的情況,睡覺時必須用力呼吸,而吸入的空氣氣流與呼吸道的軟組織一起震動,因此而產生了聲音。據統計,一般成年人約有20%的人會打呼,其中男性中老年人占了60%,女性則有40%有習慣性打呼。打呼不可小覷,不只影響自己的健康、白天時精神不濟,也會讓枕邊人難以入眠,而嚴重者的呼吸道若是完全阻塞,甚至可能引發呼吸中止,應積極治療加以改善。本集邀訪醫師從專業的角度,詳細分析樂齡族群從生活習慣、飲食等方面,如何預防打呼,以及一旦有了打呼的問題,應如何改善、就醫的重點。
打呼嚕的危害有哪些?請聽周祥俊醫師說給您聽!