在日常生活中，很多人都會有頸椎病的煩惱，尤其現在工作壓力大，很多人電腦一族更是整日對著電腦，無法休息。 由於長時間保持一個姿勢，所以會經常感覺不適，很多人因此患上了頸椎病。 守護自己的頸椎，每天堅持做5分鐘的頸椎保健操，有效防治頸椎病，要健康就不要找藉口了！
請聽周祥俊醫師教您簡單易學的頸椎操，讓您健康又快樂！
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