主題經文：列王紀上19：7-8耶和華的使者第二次來拍他，說：「起來吃吧！因為你當走的路甚遠。」他就起來吃了喝了，仗著這飲食的力，走了四十晝夜，到了神的山，就是何烈山。
故事經文：列王紀上19：4-18；列王紀下2：8-10；以賽亞書
30:15-181. 安息可以使耗竭重生。2. 健康界線可以避免耗竭。3. 功成不必在我。
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