0-3歲教養重點 #4 :  如何建立安全依附關係 (二)

一、父母的教養要配合嬰幼兒的氣質 (個性)

寶寶先天具有個別差異。專家將嬰兒的先天氣質區分為三類:

「易養型」: 脾氣好的小孩，個性沉穩，通常都處於愉快心情，對新的經驗容易適應，作息規律。「難養型」: 脾氣不好的小孩，好動、容易驚嚇、作息不規律、對習慣改變反應激烈、很久才能適應新的人和環境。「慢半拍型」不好動、害羞、對新的人和環境反應很慢。

『氣質有可能改變，而決定氣質是否能改變的重要因素是，小孩的氣質風格和父母的養育方式是否適配。在媽媽與寶寶建立安全依附的過程中，需要嘹解寶寶的氣質，採取適合寶寶的養育態度，否則可能影響寶寶形成安全依附。

二、建立安全依附的六個照顧要點

1.    對孩子的需要敏銳，用適配孩子氣質的方式照顧

2.    對孩子常用正向態度，多說正向的話 (參#11集正向教養)

3.    建立相互順暢的同步關係

4.    多有親密互動肢體接觸的關係

5.    支持寶寶的情緒，對負面情緒不，是過度驚慌，也不是完全不理會，淡定鎮靜是要訣。

6.    多有親密教導活動

三、分離焦慮的問題

寶寶會在和媽媽形成依附關係後，與媽媽分離時，出現明顯的不舒服模樣，甚至大哭。一般在六到八個月時出現，高峰期為十四到十八個月，之後會逐漸降低頻率和強度。嬰兒天生有害怕陌生情境的恐懼，熟悉的人離開，對他來說是一種陌生情境，因而引發恐懼。一但嬰幼兒開始走路，開始探索行動，會主動和媽媽分離，對離開媽媽的恐懼就漸漸降低。媽媽如果訓練嬰兒常有獨自玩的時間，常帶嬰兒出外，平時多和其他人接觸，在家中和多個家人建立安全依附關係，對與媽媽分離的恐懼感就會降低。

四、上班的媽媽能和孩子建立安全依附嗎?

最後我們要討論一下，現代許多媽媽無法全職養育嬰幼兒，相當多數的寶寶受到替代照顧 (祖父母、褓母、托兒所等)，這樣的寶寶能建立安全依附嗎?

依據專家的研究，進入托兒所的年齡和他們得到的照顧，跟對母親的安全依附

沒有任何相關。替代式照顧與爸媽親自照顧相較之下，不一定比較差。

完全要看替代式照顧的品質，我們在上文提到建立依附關係的六項要點，如果替代照顧能提供這些高品質的照顧，嬰幼兒從替代照顧仍然可以獲得安全依附。

結論是，嬰幼兒初期最好有一位固定的主要照顧者，這位照顧者如能提供高品質建立安全依附所需的照顧品質，嬰幼兒就能從這位照顧者獲得安全依附，加上其他與嬰幼兒接觸的家人都能個別建立安全依附，則寶寶的成長就會比較健康了。

(參考『發展心理學』第十一章 情緒發展、氣質和依附)

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