「與歲月和平共處,和身心靈深層對話,有機美人用自然食材,吃喝塗抹愛自己。無論幾歲都要美麗、天然、環保。」這是《有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方》作者向學文的生活實踐。
有機美人向學文在旅美20年後返臺,陪伴母親77 ~ 87歲這10年,她與母親一同實踐了各種養生與心身調理方法。本書記錄了她們所體驗最有效、簡單的天然保養術。學文認為,年歲的增長與死亡都是人生的必然,但透過好好照顧自己,讓身心維持在健康無病的狀態,絕對是力所能及且操之在己的事。學文以本書邀請大家,一起走入廚房,發掘食材的神奇效用,外敷與內服兼用,為自己與所愛之人,打造充滿朝氣活力的第二人生。
今天「遇見美麗」節目特別邀請「有機美人」同時也是《有機不老》作者向學文來到節目中分享「有機不老」的美麗故事。 |