長者夏日保健 ~訪雙和醫院心臟內科病房部主任邱淳志醫師
1、夏日保健三原則:保持涼爽、補充水分、提高警覺
2、夏日飲食新主張:2多4少1選擇
3、夏日護心五招:注意飲食清淡營養、補充水分;規律運動;戒菸;定期健檢;三高控制。
4、結論與補充。