情緒好像一根魔法棒，瞬間可以讓你「害怕」? 「憤怒」? 「厭惡」 ? 「哀傷」? 「快樂」？關鍵就在如何掌握這魔法棒 ，學習如何表達情緒。

   《腦筋急轉彎》創作靈感來自最近熱映中《靈魂急轉彎》的導演彼特．達克特，因為搬家，看到11歲女兒（Elie）為了適應新生活倍感壓力，情緒變得不穩定，造成家人極端的困惱。「孩子，妳為什麼變了？」彼特．達克特想「探究人錯綜糾結的情緒，而情緒的變化是如何影響行為？」於是催生了這部由迪斯尼(Disney)與皮克斯(Pixar)共同製作的3D動畫電影。

    本片發揮極致創意，將「害怕：驚驚、哀傷：憂憂、快樂：樂樂、厭惡：厭厭、憤怒怒怒」擬人化成五個情緒小精靈，每個情緒小精靈都有它重要的「任務」來保護萊莉。本片老少咸宜，讓我們一起學習釐清自己的情緒、成為自己情緒的主人，並洞察他人情緒的變化，達到有效的溝通！ 

     本節目特邀目前在就讀加拿大維真神學院，暨前福音協進會的新媒體編輯吳書翔，來導讀這部知性、感性和趣味兼具的「腦筋急轉彎」影片。聚焦探討本片重點如下：

1. 沒有「負面情緒」:學會與各種情緒共舞
上帝創造情緒，聖經中的上帝也有各種情緒。

(1) 各種情緒，讓我們的生命變得更豐富。如果世界上的電影、小說、戲劇，把所有的悲劇都拿掉了，而只剩下「喜劇」，那會變得多無趣？
情緒狂人：大衛。詩篇就像大衛的「情緒調色盤」

(2) 情緒反應，有助生存
不同情緒各自扮演重要角色，才能讓物種能夠存活下來。

(3) 情緒與記憶：情緒不僅影響記憶的發生，記憶也帶動情緒的產生。

2. 盲目追求快樂的世代
(1) 憂憂——最好的諮商師
(2) 樂樂的藍頭髮：不帶有悲傷底色的快樂，是膚淺的快樂
Even a happy life cannot be without a measure of darkness, and the word "happy" would lose its meaning ,if it were not balanced by sadness. —卡爾·榮格 (瑞士心理學家、分析心理學的創始者)

人愈追求快樂，愈不快樂：人生的快樂，依賴的不是「成功」「吃喝玩樂」⋯⋯有些時候，成功帶給你的意義，反而是焦慮及壓力。一個人的快樂，主要來自於你感受到生命的意義：所以懂得奉獻，帶給人的快樂，遠高於職場上的成就。

『試圖創造一個沒有悲傷的世界， 這不正是最令人悲傷的一件事？』

3. 成長：變得複雜。認識極限，面對黑暗的自我，勇敢面對困境
「成長就是主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了，叫挫折，爬出來了，叫成長。」—— 羅振宇

4. 捨己的愛：小小彬活出的生命
書翔編輯特別對聖經中的大衞有共鳴。大衛透過文字，直接向上帝表達自己喜樂哀怒的情緒，又不失自己漸漸有成長的蛻變。這麽精采訪談，請勿錯過。

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