1、今天邀請鄧和華老師來節目中，與朋友們分享心靈保健。鄧和華老師獲有中國高級心理諮詢師證照、華神延伸制輔導神學證照。曾擔任萬華大同社大心靈課程講師、美國中國電視台健康達人講師、友台身心靈健康寶典主持人。現為中華婦女創業協會秘書長、漢字福音協會理事、心月工作室負責人。

您好！鄧老師，歡迎來到佳音健康館。喜樂的心乃是良藥。請您先來分享，情緒與怒氣，對身心健康的危害與影響？

鄧和華【致勝武器】打油詩如下：

人生充滿樂趣，不要了無生趣。生氣不如爭氣，鬥志而不鬥氣。

怨天尤人出氣，動輒滿懷怒氣，時時幽默風趣，刻刻轉化情緒。

做人要有骨氣，做事鼓起勇氣。莫為小事生氣，天天充滿朝氣，

千萬不要小器，這是致勝武器。祝你揚眉吐氣，永遠出人頭地。

2、您曾在演說中提到中老年人可分為七大類，是哪七大類？

3、請分享加減乘除的養生法則。

4、請分享聖經經文，為健康加分。