今天節目邀訪洪蘭教授，她是加州大學河濱校區實驗心理學博士，是中央大學認知神經科學研究所創所所長，現任中央大學、中原大學、台北醫學大學講座教授。洪蘭教授多年來致力於教學、演講、翻譯、寫作專欄，大力推廣閱讀、關心教育及人文素養的提升，推廣認知神經科學相關的科普知識，更看重對生命意義、生命價值的實踐與追尋。今天「佳音健康館」邀訪洪蘭教授，請她分享如何讓大腦更健康。

1、洪教授，您好！歡迎來到「佳音健康館」。最近讀了您的新書「該怎麼成就你的人生」這本書從腦談到心，從科學研究到人文素養，豐富精彩。我對於書中提到大腦與健康的相關文章，十分有興趣。首先請您分享：「運動讓大腦更健康」這個話題，運動如何能活化大腦，使我們更健康呢？（page 117~131）

2、睡飽睡好，為何大腦就更靈光？（page 167~173） 

3、請分享閱讀的重要？閱讀的好處？閱讀可以防失智嗎？

4、如何翻轉大腦，找到喜樂的方法？

5,    其他。