[單元一：能量的小偷]
收到充滿控制欲的暗示，遇到假意的示弱，
都可能讓我們的信念動搖，
練習保持適當距離，讓自己更強壯、更安穩，
提高對美好人事物的感覺、感受，
自己把自己帶到最好的地方。

[單元二：職場微私塾]能耐決定職涯高度
瞭解職場生態鍊，
成為下層員工養分的供給者，
停止向下取暖，練習向上拉高格局，
提昇為人所不能為的能耐。

[單元三：成長大件事]孩子愛挑食怎麼辦？
孩子對氣味和口味的敏感度更高，
所以經常有挑食的行為，
透過三個簡單的小方法，
讓孩子不挑食、更健康，
爸媽也能更輕鬆唷！