[單元一：永遠比世界慢一天]
拉出與身邊人事物美麗的距離，
讓一套套在生活中的劇情，
用最適合他的美好節奏放映，
感受到蘊藏其中起伏的生命力。

[單元二：職場微私塾]怎麼度過人生的卡關期？
是身處逆境或無法動彈，
在人生的卡關處，
需要用心走過...

[單元三：職場練功房]如何避免誤踩人際地雷？
職場人際沒有想像中複雜，
不要帶著評斷，以及聊太多私事
如果自己愈簡單，會發現很多事也都簡單了

[單元四：青春進行式]練習改掉猶豫不決的毛病
猶豫不決到底是無法做決定或習慣性拖延？
練習看清楚選項，
就能擁有做決定的能力。