◎   『幸福閃亮亮 健康閃亮亮』小單元(10鐘)

09/23推廣家庭米文化(約10鐘內)

今天家庭保健室『幸福閃亮亮 健康閃亮亮』小單元，邀請「稻田裡的教室」作者、友善土地耕作者林如貞姊妹，分享推廣「家庭米文化」吃米樂：糙米粿、在來米粥、糙米茶…吃出米飯的營養與溫情。

◎「營養專家來開講」主單元（30分鐘）

主題：肥胖與代謝症候群

講員：北醫大保健營養學系張榮素教授

1、肥胖對健康的不良影響？

2、現代人體重過重的危機？造成肥胖的原因？

3、肥胖與代謝症候群的關係？如何保持體重正常？

4、補充與結論。