1.要起身找回你失去的喜樂
當我們發現喜樂被掩蓋了，要起來去找那份喜樂，要如何分辨喜樂呢？
【雅各書1:2-3】
2 我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；
3 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。
(1)快樂：屬於一種感受，隨著外在的條件有著興奮或者亢奮的感受。
(2)喜樂：屬於一種情緒，不因著外在條件是否順心，而是因著內在的信念所帶出來的一種力量。
【羅馬書14:17】
17 因為神的國不在乎吃喝，只在乎公義、和平，並聖靈中的喜樂。
聖靈是超越時間、空間，幫助我們找回生命中的喜樂
2.要恆切的禱告、祈求與感謝：喜樂是屬神兒女的基本生活型態
(1)要有指望：對於未來的變化充滿盼望，同時在心中存在一種確定性。
(2)願意忍耐：在心中存在一種勝利在望的心態去忍耐。知道未來神已經為你得勝。
(3)恆切禱告：基督徒不是只在困難來臨時禱告，是需要在任何時候都要藉著禱告和神保持交通。
【腓力比書4:6】
6應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
六個為喜樂爭戰的秘訣JOYFUL
Jettison：摒棄你所有過去的遺憾，將焦點放在未來
Omit：忽略你對未來所有的擔憂，將所祈求的告訴神
Yield：順服神的旨意
Focus：專注於美好的東西。生命中一定有好有壞，你可以選擇看哪個面向
Use：用你的生命去幫助別人
Learn：學會知足
3.要享受你目前所擁有的
也許在現在的處境有很大的壓力，讓你沒辦法享受你所擁有的
【哈巴谷書3:17-18】
17 雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛；
18 然而，我要因耶和華歡欣，因救我的神喜樂。
成為基督徒如何真實享受生活
(1)因為我們內裡存著無愧的良心
(2)因為我們在神的愛中，我們有安全感
(3)因為我們可以在教會裡不用再戴著面具、開懷大笑，真誠的分享神如何使軟弱變為剛強
(4)因為我們可以和不會操縱我們的朋友相處愉快，我們可以不用擔心有人嫉妒自己、把我們當作他們比較的對象
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