歡迎來到佳音會客室，我是魏德瑜。今天邀訪台灣舉手網絡協會祕書長許真老師，介紹協會輔導關懷重建事工，與最近出版的新書「不再焦慮」。面對越來越紛亂複雜、越來越不穩定的世代，許多人陷入焦慮恐慌，身心出現狀況。【不再焦慮】這本書，內容結合了最先進的科學研究、現實生活的故事、和實用策略，幫助人們減輕焦慮，並且克服恐懼與擔憂。今天的專訪一起來聽許真老師的生命故事、信仰見證，與如何化解焦慮，讓憂傷痛苦的心靈得到醫治與重建。

1、許真老師，您好！歡迎來到佳音會客室。請介紹台灣舉手網絡協會出版的新書【不再焦慮】內容、重點、特色？

2、如何檢視焦慮的狀況與程度？如何減輕焦慮，或不再焦慮？請略

舉一些書中提到的實用策略？

3、您是危機、哀傷與創傷輔導顧問，是美國國際危機事故壓力基金

會「危機事故壓力處理」認證講師。同時，您也是優秀的企業顧問、

經驗豐富的企業經理人。多年來，您協助處理各類危機事故、協助災

難救助、幫助教會建立「走出哀傷」事工，請分享您在服事中、在工

作中生命的淬鍊？與哀傷人同哀哭、助人重建的恩典見證？

4、最後，請分享得力蒙恩聖經經文？