養生? 先養心!
因為「你要保守你心、勝過保守一切，因為一生的果效、是由心發出。」
您知道何謂五季養生法嗎? 如何透過敲按揉身體的經脈，舒緩身體不適、安定心神；甚至改善頻繁夜尿、睡眠品質不佳?
照顧身心健康不要拖，因為身體就是上帝的殿，愛惜身體就是愛上帝的表現。
樂齡幸福學節目，邀請整復推拿、自然療法、樂齡運動教練張世恩牧師，與您分享簡單易學的《經脈敲按揉》養生保健法。
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