我也可以學習如何料理嗎？其實料理是一件很簡單的事情，從學習料理的過程中，可以認識很多食材的特性；這集也一起來認識什麼是「有機食品」？打上「有機」後與一般沒有標示有機的食品有什麼不一樣？「有機食品」帶給我們的保障是什麼呢？讓柯沛如老師一起和我們說說他的故事，說說天然的食物帶給她身體有那些美好的改變。
凱西說故事：《爺爺的有機麵包》（作者：申惠恩）。
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