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你不是懶，而是能量低 2024-11-11
俞快讀好書
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你是否常常覺得自己懶散、缺乏動力，做什麼都提不起勁？你是否在職場溝通上有所障礙，生活沒有動力，又不知道人生意義何在?《俞快讀好書》看見現今社會人的需要，這次邀請到太毅顧問公司的執行長林揚程。
作者在42歲時發現心血管老化到52歲，這迫使他反思生活節奏，於是改變自己在工作與生活間取平衡，善用精力管理術，教導人們四個維度調整自身狀態。
《你不是懶，而是能量低》本書帶你尋找人生，恢復身體展現充沛能量，歡迎收聽本節目，為自己打造一個美麗的生活吧!
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