你是不是也常被排滿的行程、回不完的訊息追著跑，忙到快要當機了？本集《天韻聲活圈》，阿剛要陪你停下匆忙的腳步，讓疲憊的心好好喘口氣。

這集節目引用馬太福音的應許，提醒我們真正的安息不是放假，而是回到主面前，卸下「必須獨自撐住」的緊繃。阿剛更分享了關於退休者「核心嗜好」的紮心研究：擁有具備社交結構的興趣，能重新為生活補回起床的理由與被需要的感覺，正如電影中因跳舞而重新發光的上班族。配合〈一粒小種籽〉等動人旋律，陪你重拾生命呼吸的節奏。

別把自己活成只會運轉的機器。立即點開節目，把最重要的位置留給耶穌，找回那個熱愛生活的自己！