單元一｜心靈週報
你會在社群分享孩子的照片嗎？
近年來「Sharenting（曬娃）」成為熱門討論議題與現象，
但是當父母用照片記錄幸福，也可能無意間替孩子留下無法抹去的數位足跡。
不管是黑歷史，孩子不喜歡被陌生人看見，甚至延伸心理發展的影響，
這集《心靈週報》，從心理學角度聊聊：
什麼樣的曬娃是分享？界線又該如何拿捏？
讓這樣的幸福剛剛好，也可以留下更多的彼此回憶。
單元二｜深度加分題
安慰或建議，不一定能改變一個人；
但一次真正的傾聽，卻可能成為療癒的開始。
精神醫學發現，當人感受到被理解，大腦的壓力警報會逐漸解除，
情緒慢慢平穩，理性思考也重新啟動。
這集《深度加分題》，主持人＆精神科醫師蔡佳芬，
透過醫學與心理的角度，一同探索傾聽的影響力，
關鍵的方法，讓聆聽成為照顧心靈的重要能力。
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