單元一｜心靈週報
獨居的人口越來越多，一人生活裡難免感覺孤單。
但長期處於孤獨感，是非常容易被忽略的健康風險。
研究發現，長期孤獨不只影響情緒，還可能增加心血管疾病、失眠、失智與憂鬱風險，
甚至有研究顯示，對身體的危害相當於每天抽15支菸。
這一集我們來聊聊：獨居一定會孤單嗎？而當孤獨找上門，
又該如何有效的一步步走出來，照顧自己的身心健康？
單元二｜深度加分題
父親，如何影響孩子的一生？答案可能比想像得更深遠。
從自信、安全感、情緒調節，到成年後的親密關係，都可能留下父親陪伴的印記。
父親節前夕，本集深度加分題，
透過主持人＆身心科蔡佳芬醫師的帶領，
從精神醫學與心理學角度，談談父親角色如何塑造孩子的心理發展，
也分享現代爸爸面對的壓力與挑戰，
還有陪伴孩子，將如何成為療癒自己的開始。
Windows Media Player 線上收聽