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初次面對失智症，認識疾病減少誤判，也極力保留自主生活

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單元一｜心靈週報

開學、上班前一晚，

明明累得要命，卻翻來覆去睡不著？

問題可能不是你不夠自律，

不夠早睡，或想睡的意志力不夠堅定！

而是大腦的生理時鐘，還停留在假期的狀態。

假日睡到自然醒到底好不好？

週末多睡幾個小時，為什麼可能形成「社交時差」，

甚至牽動情緒與血糖？這一集從醫學帶你了解，

長假後如何把大腦慢慢調回日常節奏，找回真正的好睡眠。

單元二｜深度加分題

9月是國際失智症月。面對失智，除了認識疾病，

也要理解每個人的認知與生活能力變化並不相同；

確診之後，如何盡可能保有原有的能力，

關係著患者的自主與尊嚴，也牽動家人的照顧與生活方式。

主持人＆身心科蔡佳芬醫師，長期深耕失智症診療與研究，

本集從近來醫界提倡的「新失智觀」出發，分享失智之後，如何評估自己生活的界線，

家人又該如何給予適合的協助？從疾病的認識，到日常生活的選擇，

一起思考如何在能力改變的過程中，盡可能保有自己熟悉的生活。

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