受訪來賓：張斐珊、陳煜婷
自己動手做健康美味的蔬食料理，是許多現代人生活中小小的夢想。它不難，而且隨時可以開始。長期在各社區大學授課、領有乙級執照，擔任輸食坊負責人的張斐珊講師，將在節目中細說海藻、蕈菇、瓜類、堅果…等調理方式，以及低鹽低糖低油高纖等新健康飲食觀念。
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