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2014/02/07春節長假收心调整, 如何应对“節後综合症”
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剛過完了6天的年假,一般人剛回到工作崗位時,可能都有長假症候群的狀況,主持人李大華特別邀請上海長寧區新涇社區衛生服務中心全科團隊系統副主管 周祥俊 醫師,告訴大家春節長假過後,如何應對「節後綜合症」,在空中與大家一同在飲食、運動等生活細節上,讓身心恢復最佳狀態。

第一次在台北過年的上海長寧區新涇社區衛生服務中心全科團隊系統副主管 周祥俊 醫師,對於台灣過春節習俗印象深刻,雖然與上海略有不同,但海峽兩地的朋友對於過完春節假期後即將要回到工作崗位時,或多或少都有「長假症候群」的現象卻是相同的。

主持人李大華特別邀請周醫師告訴大家告訴大家「節後綜合症」的主要症狀有哪些?如何排除「節後綜合症」?

歡迎收聽來自上海長寧區新涇社區衛生服務中心全科團隊系統副主管 周祥俊 醫師的分享!

 

 

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