「快樂」是許多美好狀態的代名詞，「痛苦」是許多美好狀態的破壞與混亂。那麼，要怎麼樣才能擁有快樂呢？「展翅上騰─快樂送到家」主持人林凱沁老師特別分享影響「快樂」的幾個要素，並提出了「保持快樂的三不政策」！

‧不從惡人的計謀（思想）
我們的身體會衰老，疼痛、甚至也經歷死亡，環境也常因人為的破壞而帶來巨大無情的摧毀力，人際關係裡也常有無法掌控的突發事件。其實心理學家最常舉出的例子，就是「不正確的思想、不合邏輯和不合時宜的思考，導致人們不快樂。」聖經詩篇19篇14節說：「願我