感冒，大多數是因病毒感染所致，目前西醫對病毒仍然沒有特效藥。幸好人體本身有自我防衛的能力，這些自我防衛就是利用鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽甚至發燒等機轉來達成。西醫所發明的感冒藥，不但不能對抗感冒病毒，反而都在打擊這些自我防衛，

周祥俊醫師提醒大家，感冒時決不能亂服用抗生素，並建議自我醫治的5項祕訣

1.找一張床:睡覺是最好的感冒藥。

2.找一個大杯子:多喝水，一天至少喝足2000cc，以促進代謝。

3.多吃蔬果:補充維生素

4.改善環境的空氣

5.耐心等待