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2016.06.13成功老化有撇步

	訪問來賓：「成功老化學院」執行長郭哲誠

以成功老化為目標，以下是相關要注意的課題：1，安全與健康：預防跌倒，建立緊急狀況的處理步驟，養成良好的飲食與運動習慣；2，家庭與社會：提高居家安全，建立社交生活，蒐集社會資源，安排照顧人力；3，愉悅與圓滿：快樂生活，提高生活滿意度，建立自己的幸福指標意義。

想要享受良好的退休生與成功老化，應注意，1，學習：針對老年課題進行學習；2在休閒生活方面，要擁有「動態」、「靜態」、「團體」與「個人」4種類型的興趣與活動，老年時才不會覺得孤單無聊；3，透過傳承自己的故事與對別人付出，追求並建立人生的意義。

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