七旬老師不停讚美 創辦並推展「感恩喜樂讚美操」不虞餘力的吳美雲老師已七旬,她身材勻稱、體態輕盈、毫無老態。 她強調,藉伸展四肢紓解壓力及不適外,心靈也需要運動,因為心靈垃圾需要清理、心靈也須避免僵化而活躍起來。所以,每天若有特定時間,讓身心靈一起仰望上帝而動起來,全人領受屬天SPA,必是絕佳的保健方式。 對於「老年享清福」的觀念有必要釐清。成天遊山玩水、茶來伸手、飯來張口就是「福」嗎?其實未必盡然,反倒量力從事關懷性工作是最好的老年生活選擇。
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七旬老師不停讚美 創辦並推展「感恩喜樂讚美操」不虞餘力的吳美雲老師已七旬,她身材勻稱、體態輕盈、毫無老態。 她強調,藉伸展四肢紓解壓力及不適外,心靈也需要運動,因為心靈垃圾需要清理、心靈也須避免僵化而活躍起來。所以,每天若有特定時間,讓身心靈一起仰望上帝而動起來,全人領受屬天SPA,必是絕佳的保健方式。 對於「老年享清福」的觀念有必要釐清。成天遊山玩水、茶來伸手、飯來張口就是「福」嗎?其實未必盡然,反倒量力從事關懷性工作是最好的老年生活選擇。
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