過年了！

單身族

最怕被問的是……

董姿伶（愛抵達有限公司執行長）

據統計，有高達86%的單身男女最怕過農曆年，特別是親友賀歲團聚時，總是關心問東問西，讓單身族真想趕緊逃離現場。究竟他們想逃之夭夭的是哪些問題啊？

單身最怕被問到的問題

「你有沒有男（女）朋友？沒有喔？唉呀！你不要這麼挑啦！」

「有沒有對象？要認真一點找啦，不要老是宅在家喔！」

「你也不小了啦！該成家立業了，你爸媽這個年紀已經生你了！」

「隔壁某媽媽的兒子都生三個了，你什麼時候才要結婚呀？」

「阿姨可以幫你介紹唷！我的朋友的女兒(兒子)也單身，要不要介紹你們認識？」

「再拖就變成高齡產婦囉！到時候可能不易懷孕，產後照顧孩子也會很累喔…」

如何破解大難題

親友的熱情關心，的確造成單身族不小的壓力。因此有人選擇春節出國旅遊「避風頭」，至於無法出國的單身貴族，其實可以順水推舟這麼回答：

「謝謝阿姨的關心，阿姨覺得我適合怎樣的對象呢？我會努力找一下有沒有這樣的人！」

「姑姑那時候是怎麼找到好對象的呢？您覺得結婚有哪方面比單身好呢？」

「對呀！爸媽的運氣真好，這麼年輕就找到對的人，所以我也想要找個適合的，相處才會開心。」

「當然很歡迎叔叔伯伯幫我介紹呀！多認識朋友機會才大，記得要幫我找會疼老婆(公)唷！」

「謝謝大家這麼為我著想，我也很喜愛小孩，我會多運動和保養健身，維持好體態，到時候想懷孕也可以透過醫療的幫助有孩子唷～」

面對親友的關切、好奇、想法，我們可以順著對方的話，保有應答的「甜」度，再帶出自己的想法，既不失禮，也能轉移話題。多些「請教式」「開放式」問題，或透過別人的經驗，更多了解婚姻與自己！

單身時該如何預備自己

1.    了解從單身到結婚的階段

建議單身到結婚，先從參與活動或其他方式認識異性，兩人從陌生發展到友誼，再發掘共同話題、興趣、經歷，漸漸成為異性好友，最後確認有想經營家庭的想法，才有可能走入婚姻。越認識自己對家庭的想法和需要，越容易在兩性互動中分辨和取捨，不會緊黏著不適合或沒意願的人，浪費自己寶貴的時間。

2.    讓自己成為開朗自信的人

相處是互相的，無論是兩個人或營造婚姻家庭的氣氛，是由「你」來決定。與開朗自信的人相處，氣氛融洽又自在。你想跟怎樣的人相處，就先學習成為怎樣的人吧！

3.    讓自己有健康的人際關係

所有長遠的關係都是先從做朋友開始，如果要與異性相處一輩子，得先多認識異性，多認識他們的想法和兩性差異，進而欣賞和接納差異，並且知道該選擇怎樣的對象來深交。交往時，要學習拿捏關係的前進或後退的界線。避免在互動的內容深度、時間長度、製造期待、肢體上，有不健康和危險的界線行為。

4.    知道單身不比婚姻差

許多單身族的壓力來自「比較」，看到同儕已經結婚生子，就懷疑自己是否有問題。事實上，婚姻與單身都有其價值與不同的挑戰，無法用不同的狀態來比較優劣。最重要的是，享受並善用單身生活，為自己加值，就是人生的贏家！能把單身期經營好，就容易選擇合適的嫁娶對象。

5.    清楚描繪你的婚姻藍圖

很多單身族以條件或符合長輩的期待來選擇對象，這樣或許會嫁娶到不錯的配偶，但是我們的理想對象可能與多數人相似，這時候，如果我們的條件優勢不夠，就很難從眾多競爭者中勝出。

另外，只靠條件進入婚姻，可能會因為沒有滿足到你對家庭幸福的定義與期待，而在婚姻中被驚醒或懊悔。

來個逆向思考：先確認心中的幸福家庭模式，如：兩人能手牽手逛夜市吃小吃，一起分擔家事和生養小孩，吵架後不冷戰，希望下班回家後能吃到熱騰騰的家常菜……。再列出能符合這藍圖的對象的個性、特質、能力等，最後從異性朋友中找尋符合條件者，再用收網方式找出願意與你共度一生的伴侶。這樣做，遠比大海撈針或勾選條件清單的方式，都更能有機會達到你心目中的幸福婚姻。

註：愛抵達有限公司宗旨：透過課程與活動，拓展異性人脈圈、培養健康的個人、瞭解兩性的差異、審視友誼的階段、開發有效的溝通、經營幸福的關係。

（本文整理自佟建隆主持，每週日22：00-23：00播出的「佳音會客室」節目內容）