無論天空多晴朗湛藍，我們還是找得到烏雲的痕跡，就像我們的心無論多清澈透明，但若沒有上帝的光照，陰影就有可能堆疊成為難以抒解的憂鬱。
桃園南崁基督之家教會楊麗華姊妹，多年來飽受憂鬱症之苦，然而認識耶穌，使她得以從憂鬱症的深淵幽谷中走出，就像一束隧道底的亮光，指引她揮別幽暗找到生命的出口。
（以下為 姊妹口述:）
現在回想起來，在我成長過程中，神一直安排天使在我身邊撒下福音的種子。
我「聽過」的耶穌
在我念高中時，學姐就曾和我提過耶穌，當時不知道祂是誰，但印象很深刻。在台北念專科夜校時，媽媽離世了。在一個周六的午後，我閒來無事沿著金山南路經過一間教會，看到一群人在聚會唱詩歌，他們看到我就歡迎我加入聚會，結束後牧師就問我說「
你要受洗嗎 ?」我點頭同意，受洗之後便離開繼續忙我的學業，沒再進去過教會。但感謝主，耶穌仍一直引領我去認識祂。
我35歲時患上重度憂鬱症，對任何人事物都失去了興趣，自殺意念一直盤旋在腦海裡，我沒有對任何人說這件事，外表平安無事內心卻極度憂鬱灰黯。
辦公室有一位國外念書回來的基督徒同事，她對我說耶穌能把水變成酒，並邀請我參加教會活動。我至今還記得教會師母在活動中所講的話，就像是父母對小孩發自內心的關愛和教導，這是我在外面聽不到的，我第一次感覺到，這個世界還是有人願意默默付出關懷，於是我又靠近了耶穌一步。
這場憂鬱症，雖然讓我一度想要放棄自己、失去了活力，但卻經歷了耶穌醫治的大能，讓我下定決心，回到教會認真的認識這位我從高中就聽過的耶穌。
憂鬱症的起因
憂鬱症是心裡積累了太多負面的東西，如同垃圾桶滿了不清除就會發臭，負面的東西長久累積在內心裡不清除，人就出問題了，而會出現這樣的狀態我自己也是不自覺的。
我出生在桃園的眷村家庭，八歲時爸爸就生病離世了，媽媽要上班賺錢養我們四個小孩，也沒有餘力管我們。當我被鄰居、同學欺負，或在學校被老師羞辱，我都只能自己默默承受，沒有爸爸就沒有靠山，媽媽脾氣不好，因此我們之間的關係也很疏離，往後在學校和職場上，我幾乎都不敢與人有衝突，因為我知道沒有人可以保護我。
在我20歲時，媽媽在睡夢中因心肌梗塞而離世，家中除了我還有三個哥哥，但彼此之間沒什麼互動，對未來沒想法，甚至不敢有想法。沒有家庭當我的後盾，我只想先顧好自己不去麻煩他人，也不要成為別人的負擔，這是我對自己僅有的要求。
平常對未知的事物有恐懼也有好奇，特別喜愛算命、拜拜、玩錢仙筆仙、看鬼話連篇、靈異片，對未來迷惘需要指引時，我就找算命師或拜拜抽籤找答案求心安……但這些東西接觸久了黑暗的力量無形中就進來了。
曾經在辦公室有一位女同事體質較特別，有一次她問我說「你是不是有憂鬱症？」也許當下我已經發病了，但當時的我卻是不自覺，後來再知道她是基督徒後，才明白她的屬靈敏銳力，提醒我有潛在的憂鬱症。
結束上一份工作後，我放飛自己到國外遊學半年，半年後回到家的當天，就有一股莫名的悲傷湧出來令我大哭，這麼大的房子，還是只有我一個人，為什麼我好像已經獨立，可以一個人處理很多的事情，卻熬不過心裡的孤單？哭完後，眼淚擦乾還是要面對明天。
回國後再度回到忙碌的職場，在開車回家的路上，眼淚就會莫名地流下來，自殺的念頭逐漸盤旋在腦海「死亡是人生的最高境界」，父母死了、鄰居長輩們也都死了，人生的結局就是死也是最高境界，這個意念更讓我一步一步走向絕望的深淵。
我的家是一樓的平房，晚上會聽到屋頂有拖拉重物的聲音，走上頂樓察看卻什麼都沒有，半夜有東西從屋頂滾下來的聲音、跑來跑去的聲音、女人細細柔柔的哭腔聲……我想對未知的東西是井水不犯河水，我也沒殺人放火，很納悶為什麼會聽到另一空間的聲音？
憂鬱症纏身痛苦黑暗的症狀
我的狀況越來越不對勁，有時躺在床上沒有力氣站起來，心中充滿無力感，對任何人事物失去了好奇心，世界不再吸引我，我不想洗澡吃飯，做任何事都是沒有意義，整日愛睡覺，希望睡了就不要再醒來，我的眼神渙散，無法直視他人眼神，精神上也難以集中，早上起床後，心中就有莫名的怒氣，甚至看到陌生人也會有厭惡的感覺。
我白天偽裝的很好，沒有人知道我有憂鬱症，表面上完全看不出來心裡面有很多黑暗混亂。在當時剛巧碰上知名藝人倪敏然因憂鬱症自殺的新聞報導，我關注這個新聞連續一個星期，甚至開始羨慕他以死了結一切.
那時我如同機器人般工作,常常加班到很晚.若不是為了工作,我為何而活，又為何而戰
? 我一個人無牽掛又無拘束，隨時可以離開這個世界，但若老天要我留下來又是為了什麼呢？
我開始有了病識感，但卻無能為力,在高速公路開車時，會想衝到對面車道滾到山下，甚至想用燒炭的方式了結生命，但每到最後關頭，感謝主，總會讓我腦海浮起了一個念頭「我到了另一個世界會見到誰？我的父母?
還是那一位神佛？如果我現在活著不快樂, 到另一世界也會不快樂……」我開始花點時間尋找活下來的理由。
我先到醫院看精神科，醫生診斷說我有重度憂鬱症，就開始每天吃百憂解、抗憂鬱症的藥，再來我有頭痛的問題近兩年了，疼痛的感覺就像幾百隻針在頭頂上戳，如果頭痛是因為工作壓力，又活的不快樂，我想就辭掉工作吧!
人的盡頭 就是神的起頭
我辦公室的基督徒同事，邀請我到台北教會參加交友活動，在活動的開始和結束，時牧師會為大家禱告，當天晚上我就死馬當活馬醫，跪在床前禱告說「主耶穌，我的頭很痛，明天我要辭掉工作了，未來我該怎麼辦？耶穌你會幫我嗎？」禱告完便去睡覺了。
隔天進公司打算遞出辭呈前，頭痛的感覺沒了，我覺得是我的心理作用，觀察了幾個星期頭痛卻沒有再復發，我開始好奇耶穌是何方神聖，一次禱告頭痛就不藥而癒，重點是我並不認識祂，祂為什麼要幫我?
為了認識這位『何方神聖』我自已默默地跑去教會，未料卻遇上了曾經替我算過命的算命師在教會幫忙接待，我走到他旁邊打招呼，他也認出了我，只對我說了一句「你要禱告」，頓時好像有個槌子敲我的腦袋，然後告訴我，你要的答案都在這位神的手裡。這位神醫好了我的頭痛,那麼我相信神一定可以醫好我的憂鬱症.
之後，我便每天聽詩歌音樂，只要眼睛睜開或開車就播放詩歌，當我在家裡聽到另一空間有奇怪的聲音時候也開啟音樂，透過詩歌讓神的靈充滿在我的生活裡。
每天下班後也會透過收看或收聽靈修節目，聽著弟兄姊妹的見證分享，讓我對這位看不見的神，每天都能多認識一點。
再來是對罪的認識，當我讀到聖經羅馬書6:23「罪的工價乃是死」，原來我想死是因為罪，但是哪些罪會讓我憂鬱到想死呢?
用上帝的愛治癒生命中的破口
在我的原生家庭中愛的缺乏，內心受到的傷害，留下很多的自卑、
壓抑、害怕恐懼、苦毒、憤怒，這些都要清除，求主的愛充滿我們內心裡面沒有被滿足的部分。還有過去所有拜過的偶像、算命和不正當的性行為，也一個一個列清單下來求神破除那些黑暗力量的連結綑綁。
不饒怒的罪也是我生命很大的破口，從小到大記憶中，所有傷害過我的人事物，寫在紙上一件一件跟神說，饒怒他們也是放過自己，這樣的過程讓我心靈恢復自由。
內在醫治過程就像是剝洋蔥般，當一層一層地剝開清除後，讓主來潔淨我們的內在，主的愛充滿我的內心，黑暗憂鬱就進不來了。
天空再次湛藍
信主後看到一本書上說，一隻非常精密昂貴的手錶故障了，必須送回瑞士原廠檢查維修，而我們人心生病了，只有創造我們的主知道哪個環節出問題了,
也只有祂可以恢復我們原來的樣子。
在我信主受洗後大概二至三年的時間，憂鬱症就慢慢好了，眼神也恢復了光彩,神恢復了我內在的力量，也賜我一顆平靜安穩的心，讓我有勇氣面對每一天。感謝主，因為憂鬱症，把我帶回教會、神的家、神的國度，脫離了黑暗的權勢。
我們在這世上，在成長的路上，人來來去去，縱使身邊的人都是過客，而這位神一直看顧、不放棄我們。你的天空現在正在下雨嗎？上帝雖從未應許天色常藍，但祂讓四季流轉，終究會帶著春天來到。當我們沒有力量走下去，或是沒有任何援助時，記得跟耶穌禱告，祂隨時隨地在我們身邊，沒有時空的限制，跟耶穌呼求祂必會伸手救你！
神應許說，凡呼求主名的，必定得救，給祂機會，就是給自已一個機會，事情一定會有轉機，生命一定會被翻轉。只因「在人所不能的事在神卻能」（路加福音18:27）
（整理：梁恩妤。本文整理自魏德瑜主持的「佳音會客室」節目內容，每週日22:00-23:00播出）
