為什麼總覺得被別人錯待

 

小怡的爸爸八十幾歲，現在住在護理之家，小怡每週會花時間去看他，跟他聊天。有次他們聊到小怡國中時的往事。

小怡說：「我國中時，你們都只看成績，在你們的眼中，我都一無是處，是你們的恥辱。」

但爸爸說：「沒有啦！我不是只看你的成績，但我真的很擔心你的成績，只是我不知道怎麼關心你，所以我就選擇沈默。」小怡接著說：「我覺得我講出來之後，會讓你更生氣，我就乾脆什麼都不說，什麼都不做。」

現在孩子已經青春期的小怡，從與爸爸的互動中回頭看看自己，她想「我也是這樣的媽媽嗎？我是不是看到兒子只會說『誒，今天考試怎樣？你今天有沒有乖？』」

而那個乖是代表什麼？讓孩子感受到的關心，是關心成績還是真正關心孩子的需要？

「當回想青春期的時候，我不覺得我爸爸媽媽是愛我的，是關心我的，他們的方式讓我覺得，你不關心我、不了解我，你對待我的方式是不對的」這也是小怡今天要問的問題，為什麼我總覺得被別人錯待？難道我有被害妄想症嗎？愛自己跟愛別人怎麼這麼難？了解自己的人怎麼這麼少？

快樂送到家主持人林凱沁，擁有豐富的心裡諮商與輔導經驗，凱沁老師建議：「首先，可以從感受與事實來看，感受上，對方沒有正確對待我；事實上，他真的用錯的方式來的對待我。但是，你的感受不一定是事實，可能有認知上的差異。」也許有人會覺得自己所到各處都被別人錯待，但是在生活上，我們有時候也會錯待別人，人是有限的，沒辦法完全滿足別人的需要，也沒辦法完全滿足自己，即使想像中是對的，做出來也不一定是對的，更有很多人想了卻做不到。」

聖經說：「攻克己身，叫身服我」為什麼要服我，因為我立志行善行不出來啊！所以保羅才會說，我們要攻克己身，我們要約制自己，要叫自己的身體、心智留有上帝的位置，讓上帝做我們的主。

錯待本身就是不客觀的，是有些主觀的。

若談到事實，如果一個人一直覺得我是被錯待的，我們無法跟他對話。

但談到感受，為什麼愛自己愛別人這麼難，這問題是可以成立的，幾乎每個人都有這種感受，每個人個性不一樣、需要不一樣、亮點不一樣。有人做什麼事都要三思而後行，但是有人是船到橋頭自然直，隨時滾動式調整；有人不喜歡驚喜，突然為他辦一個生日派對，對他來說是驚嚇。

有人說，我對你那麼好，你為什麼這樣！

但對他來說，他可能只能表現到這樣。

有人說，我花了這麼大的力氣，你應該也要非常非常高興，但他可能沒有表現出來，只是心領了。

有人說，如果有人對我做了什麼事，我就會何等高興，而你竟然沒有反應……，但每個人個性就不一樣啊！

愛自己是了解自己，以對自己的好去對待別人；愛別人是了解別人，照別人的需要去對待別人。很多時候，我們都用愛自己的方式去愛別人，或是以愛為勒索的工具。我以為這樣對你好，但這可能只是自己的一廂情願。

在親子之間最常見的就是，媽媽想要安慰你，但你卻覺得他很煩。媽媽不是沒事做，她用她的方式關心你，但可能不是你現在能接受的方式。

認識自己，瞭解他人，看似大家都會講，但人是有限的，我們沒辦法真的了解每個身邊的人。

每個人個性不同，需要不同，能產出的東西也不同，就像我們沒辦法叫烏龜爬樹、飛鳥賽跑、兔子游泳。

有句話說，相愛容易相處難，當我們性格不同，背景不同，經驗不同，被善待的定義也就不同，就有很多的可能會錯待別人。

讓我們多溝通、多自我認識、多接納、多體諒，一起消除不必要的障礙，很多的不同會在相處時會遇到，但當我們相愛時，很多問題就迎刃而解，讓我們更多彼此相愛，錯待的問題就可以更容易被化解。

 

（本文整理自林凱沁主持的「快樂送到家」節目，歡迎上網收聽節目Podcast）