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於是我寫了一封信提醒她：身為母親、身為公司主管、身為眾人解惑的對象，要先好好愛自己，才有力氣愛孩子、愛老公、愛好朋友。如果總是先為別人著想，妳一定辜負了妳自己。
親愛的Rebecca姐：
忽聽聞您下定決心要減肥，我也有所感 想和妳分享。
身體是一個小宇宙，世界是一個大宇宙，自有平衡與內在習性。
千萬不要說幾個月我要瘦幾公斤，這樣會讓你內在的小宇宙，失去平衡，也失去了和好友好好吃飯言歡的快意。只要回到飲食與生活習慣，慢慢調整成健康的內在循環，外在就會呈現出來。
我有一個心得想和妳說：從三年前開始，我決定中午不再只是談公事與友人吃飯，每一週的五個中午 我一定把三個中午留給自己，在我的辦公室，關了燈，把時間給上帝、給自己，寫日記，記下生命的感動。
我的飲食也開始變了，一天吃兩餐素，或一天兩餐蔬果五穀雜糧，有機食材在地飲食，第三餐則吃葷。食物比重上，魚肉少，蔬果雜糧五穀多，不吃全素也不是無肉不歡。
另外，也想趕快告訴妳：春末夏初的木棉花異常燦爛，花形很飽滿，應該是這幾年來最漂亮的一次，我每天早晨一定去附近的校園運動一小時，回家梳洗一翻，再騎單車上班，讓陽光吻過我的臉。
先運動再上班，一天的運動量足夠了，撐得起一天工作的平順與挫折。運動至少連續半小時，約可走10000步，摸摸老樹皮、曬太陽、赤腳踏青草、聞花香，聞花叢中的暗香浮動。最下一層傳來的是野薑花，杜鵑花味中以粉白杜鵑為最被十餘小粉蝶環繞，看看你的名字吧，她寫著「大地的氣味」。
小宇宙常被大宇宙驚喜，大宇宙需要小宇宙生命的餵養；小宇宙是與生俱來，我們最親密的自己，是它成為我們現在的自己。
妳是否感覺「生命」在每個地方向妳吐露芬芳？今年會有很多美好的事要發生！
妳也常問我如何在家庭、工作、個人成長之間取得平衡？說實在，要在這個花花世界堅持一些想法並不容易，世俗的考驗也常讓我們懷疑，我和老公的想法倒底對不對？我們是在一天一天中的挫折中，憑著對神的信仰，不斷前行：孩子一定要在教會長大，到老不偏離，因為我們所選的路和一般家庭不一樣。
我的孩子是國三與小六，之前曾經身為兩個孩子班上的召集人（作過6年），在班上推閱讀活動，是晨光時間的故事媽媽。家中有電視機，沒電視頻道，孩子就是台長，自己選擇要看甚麼，去租DVD，去圖書館借。老公買了一台大銀幕的電腦擺在客廳，家人可以共享趣味，不用怕孩子的祕密我不知道，因為大電腦在客廳，我們尊重孩子不會去探問隱私，有好玩的事她們一定告訴我。
她們上youtube聽音樂、學吉他、學美甲、學彩妝，只要按一下，世界就在的面前，孩子該知道的比同年齡多而深，不知道的不用知道，孩子是流行的最前線，是她們告訴我世界發生了甚麼。在每天睡前的時刻，孩子會問今天有故事嗎？我可能會懶惰沒力氣講，或推說明天要考試早點睡吧，可她們卻很堅持要我繼續讀龍應台的《大江大海一九四九》。
我那不看電視的孩子會的事可多矣，雲門律動課程學員、荒野協會兒童炫蜂團、彈電吉他、參加童軍與合唱團(國三休息一年)、短跑健將、國文小老師，孩子完全不補習，晚上和老公一起謝絕外務，親自課子，週末一家四口，全成了單車bike客與登山背包客，家中沒冷氣沒汽車。
最近三年我自從上班騎bike之後，全家人也力行綠色生活，妳說奇怪不奇怪？植物有靈，以前我養的植物總是活不過三個月，我活脫脫成了摧殘花的黑手黨，現在，我可以很驕傲的說：我終於變成綠手指了。
愛你的芳芳 敬上
（胡芳芳主持的「展翅上騰—新生活時代」每週五08：05-09：00播出）
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