有 一年的二月，出差到德國的杜塞爾多夫。隔天清晨，雖然外面的氣溫是攝氏零下好幾度，但像以往一樣，我開始晨跑。四十分鐘後，回到旅館大廳，戴上眼鏡看到鏡子中的我…嚇了一大跳！

　　 那天早晨，我是全副武裝的，首先穿起禦寒但透氣的全套緊身衣，戴上護膝防運動傷害，然後保暖的運動衣、厚厚的運動襪、防風防雨的運動外褲與外套，最後是不透水的皮製運動鞋。在室內暖身之後，收起眼鏡，戴上包起耳朵且吸汗的髮套，塗上面霜，又戴上口罩、運動帽與運動手套後，開始外出慢跑。

　　運動後，天色還是暗暗的。進入旅館，才看到藍色外套與黑色眉毛都全白了。原來，運動中身上的熱氣，從層層衣服向外滲透，但因為天氣太冷了，所以結成霜。而從口罩出來的熱氣，向上呼出之際，也在眉毛處結成霜。

　　 心中體會，無論外衣有多少，從身體內部所帶動出來的熱能，必定會穿透層層衣物。這時，心中也領悟，人裡面的生命，不也是如此？固然人可以用各樣的方式，層層地包裝自己的生命，但生命的熱能，最後還是會穿透所有的包裝，並表現出來。只是，生命熱能所帶動出來的，是生命的真善美，還是生命的污穢與邪惡？

　　 如果有一個心靈的鏡子，可以看見生命熱能所帶動出來的結果，你會想看？聖經說，你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。

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