聽界 樂齡共聽會紀實

>邱元平 「聽界科技」創辦人

 為了讓人們減少過度用眼，同時從聆聽學習傾聽，「聽界」提供有聲內容服務，讓人們可透過App聆聽自己喜愛的知性內容。日前在內湖區康寧生活會館舉辦「樂齡共聽會」，對象是其中的銀髮住戶們。

活動下午開始，第一位學員來了，老奶奶說：「我今年99歲了！我還可以自己走下來，還可以打麻將勒∼」我向前對她豎起了大拇指。

第二位學員來了，也是一位老奶奶，身旁還跟著她的女兒，由外勞推著輪椅進來，她102歲！

康寧生活會館緊鄰康寧醫院，醫療資源極為便利，也經常會安排醫師、藥師或營養師前來上課，我選擇了兩支與老年心理有關的音頻，都來自佳音電台，分別是【都會心麵包坊】節目分享《不依賴的老後》一書，以及【樂齡生活讚！讚！讚！】邀請郭振賦諮商心理師，談老人如何保有健康心理與快樂生活。

《不依賴的老後》的作者是日本高齡作家吉澤久子，她分享從65歲開始將近40年的獨居生活哲學。感覺主持人蘇闊事前讀得十分透澈，雖然只花了短短10幾分鐘，卻介紹得相當豐富精彩。

第二段音頻是由資深媒體人彭蕙仙主持，訪問的來賓是諮商心理師郭振賦，由於來賓的許多諮商經驗都是針對長輩，因此提到好幾點也都引起了現場長輩們的共鳴。包括：

「即使一個人生活也可以安排好，讓自己知道什麼時間點是有人陪的。」

「要自己學習區分，正常退化與疾病狀況的差別。」

「有需要時不要逞強，不要拒絕別人的好意。」

兩位主持人不只是扮演提問的角色，而是能夠根據來賓的分享，反饋自己的經驗與心得。

這段音頻的互動交流時間也非常精彩！「除了拐杖、助聽器與老花眼鏡之外，生活中還有哪些附加健康力工具？」這一題刺激了長輩們的思考與聯想；而面對「是否曾接收到別人的好意與關懷？如何因應？」這題時，一位坐在前排長輩的反應最讓我驚訝，不只是他發言時的聲音宏亮引人矚目，而是他用了朱子治家格言的兩句話來闡述：「施惠勿念，受恩莫忘。」

樂齡共聽會舉辦至今，這場最讓我難忘，不只是因為在座者平均年齡將近90歲，或是有人瑞在座，而是銀髮者的認真態度與生活智慧，讓人更深覺得要珍惜與疼愛他們。