職場中，每一件事都有目標，都有截止期限，拖延會影響目標的達成，不但使個人績效受影響，也連帶降低整個組織的效率。拖延危害企業動力甚深，在講求效率與執行力的時代，沒有一個組織歡迎拖延的人。

　　如何解決拖延這號動力殺手？首先要檢視的，就是到底我們因「何」而拖延。

不愉快的經驗

　　人會拖延，有時與童年不愉快的經驗有關。例如，你可能逃避某人，那人跟你所害怕的嚴厲父親或老師很像，所以你以拖延逃避跟那人見面，不想與他對話。若這人剛好是你的主管，你就可能有需求不請求，有發現不報告，需要指令卻拖著不請示。

　　拿我來說，寫作是我下意識不喜歡做的事，但卻常常碰到別人鼓勵我寫，讚美我寫得好，希望我多出書。

　　我為何一遇到寫就推拖拉？其實我不是不想寫或不會寫。我自小作文就很好，文章也曾經刊登在中華日報兒童版，我的父親更是一位國學素養很好的人，他不斷督促我寫文章。

　　我的抗拒源自我父親。小時候他經常要求我寫、又幫我投稿，時常對我的文章品頭論足，或向親友誇耀女兒的文章，然後不斷的要求我投稿，使我對寫有壓力並且開始厭惡。

　　所以心裡就產生抗拒，甚至認為自己不會寫，一切都是爸爸逼出來的，不斷這樣自我暗示，上中學後自然就不想寫，一到作文課頭腦就一片空白了。

就因為過去這不愉快的經驗，讓我潛意識逃避寫作，也成了一種心理習慣，所以長大一遇到要寫作，就百般拖延。

　　其實，人在幼年對事情的反應模式往往是直覺式的，喜歡或不喜歡。當我們對某事抗拒成習慣，這種抗拒心態不斷被強化，長大後就會成為一種根深蒂固的心理習慣，於是內在的抗拒造成外在的拖延。因此我們需要找出造成我們拖延的根源，並且下決心走出過去的陰影。

恐懼失敗

　　恐懼失敗是另一個拖延的原因，怕嘗失敗的苦果，所以寧願不做。這種恐懼通常與小時的失敗經驗有關。如果我們從小做錯事，或未達到父母的要求，就受到嚴厲責備，如果旁人對自己的失敗都是負面的回應，失敗在成長經驗中便是一個痛苦的記憶，長大不自覺就會害怕失敗，逃避任何有失敗可能的事。凡是感覺到不容易做，失敗的機率很大，下意識就會拖延逃避。
我的女婿是獨子，他從小就被周圍人讚美鼓勵，因此失敗對他而言並不痛苦，這形成他長大後自信、樂觀的心態。在高壓力狀態下也不沮喪，不害怕，不退縮、更不會拖延。

　　他的成長經驗使他成為一個耐壓指數高，承擔力強的人；也讓他得以很年輕就在跨國企業擔任總裁職位。因為高職位一定伴隨高壓力與高責任，每日要面對很多充滿風險的決策，沒有時間恐懼猶疑、或躲起來拖延。

習慣拖延

　　如果一個人從小在沒有紀律的環境中長大，從沒有人約束他，總是任著自己的性子，愛怎樣就怎樣，自然長大也不會去做自己不喜歡的事。可是人生中有很多時候需要約束自己的不正確慾望，選擇服從正確的原則行事，這樣的紀律是成功者所必須。因為喜歡的事，不見得正確，不喜歡的事，有時候必須去行。

　　當沒有紀律成了習慣，時間一久就會演化為一種個性，成了自己遇事的自然反應模式。造成我們不知不覺拖延不喜歡的事。對拖延無能警覺、也無力改變的現象。

　　人的生命，若沒有經歷基督教所謂的重生（脫下老我，成為一個新造的人），就會沒有力量對抗自己的舊習慣，就「本性難移」。按照自己的肉體慾望過日子，喜歡的就快快做，不喜歡的就慢慢做。但我們需要學習過受真理約束的紀律生活。

　　人的天性如同野馬，喜愛偏行己路，並非從小就能按著事情的是非及輕重緩急，而不依喜好來進行，這需要後天的訓練。聖經說，「節制」是一種聖靈的果子，是一種新生後的生命表現。節制就是紀律，約束自己的放縱，願意做正確的事。

　　人如何改變惡習？聖經箴言中經常責備懶惰的人，說差懶惰的人做事，他會找藉口說，路上有猛獸，不能出去。其實，人何時開始下定決心改變，何時就可以立即有轉機。拖延只是一種習慣，並非牢不可破，我們如果不容許惡習綑綁自己，厭惡自己的壞毛病，有悔改的覺醒，就能夠開始有轉機。如何對抗拖延惡習？下期我們繼續分享。