【青春福利社】

分心的藝術

>桃樂絲 國度豐收協會員工、佳音電台「晚睡一點點」單元節目主持人

「請你專心一點好嗎？」這應該是我們從小到大，都曾聽過別人對我們說的一句話吧！「專心」無疑是一個美好的品格！但是你有沒有想過，對於某些事情，特別是不好的事，若是專心過了頭，陷在情緒裡，久久不能釋懷，不僅像鑽牛角尖一樣—從有路走到沒路，甚至會讓身心靈都有生病的危機@@

人生在世，難免經歷苦難。想當年，在我人生巔峰之際，突如其來的血癌，打亂了我原本豐富的生活。三年辛苦的治療與復健過程，說實在的，很多時候常常看不見前面的路，時不時的需要面對伸手可及的「放棄按鈕」；但感謝神，最終讓我把手縮回的關鍵，正是神高深莫測的愛，讓我一關走過一關。如今回首，發現了一個在困難中的新觀點——「分心的藝術」。

分心不是逃避現實，而是…

「分心的藝術」絕對不是逃避現實，或是輕浮看事情！而是適用於以下幾種情況來面對困境：

困難是限制在生命的時間軸裡面的，意思就是「需要一個過程」。

不順心之事「需要我們放寬心」，願意退一步、去原諒的。

碰到的瓶頸是「需要離開現況」，抬起頭看看周圍的美好，再繼續下去的。

親愛的朋友，當遭遇困難或挫折時，您不用急著對號入座XDDD，讓我來分享我的切身經驗吧！

急性血癌晴天闢靂撲面而來

2010年6月6日，我被宣布罹患急性血癌，整個生病歷程是一個我無法掌握時間與狀況的「過程」。醫療團隊雖然有一套治療計畫，但我的身體會有甚麼樣的情況和反應，只能見機行事，居於「被動防守」的位置。

在苦悶的治療過程，我常常在暗夜哭泣，整理情緒。在流淚過後，我總是需要用意志力做「選擇」，選擇相信上帝是良善的，並且是從昨日、今日、永遠不改變的！

隔天早上，我的選擇是，讓我可以繼續面對各樣的治療和痛苦，開始從病痛中「分心」，寄情於創作——拍一些搞笑的影片、去病房安排的紙黏土教室捏黏土、作手工藝品送我所愛的朋友、去沒有人的走廊彈吉他⋯。

在做這些事情的時候，我可以抒發我的想念之情、可以藉著各樣的創作安慰療癒心情⋯，而幽默的「創意思考」自己的處境，也能讓心情放鬆。

我曾經想像治療過程中的自己，好像在當兵，也要打靶訓練，只是我成為當靶心，給護理師打！類比我每天一早都要抽血的生活。

復職的過程，因著身體的損傷，已經無法像以前一樣方便自如，一度我對自己很失望，覺得自己很沒有用，對許多人與事開始有負面消極的想法。

感謝主，因著有一群「手帕交」，常常陪我談天、散心，藉著大自然神美好的創造、藉著一場好的舞台劇或電影，我的不安全感漸漸被釋放，也能有耐心繼續在這旅程中，選擇信靠上帝不失敗的愛，原諒自己，與他人無心的傷害；心寬了，才會發現其實有好多可以感恩的事。

以二意與三心相信神是美善

這段人生中特別的經歷，讓我體悟出分心的藝術，而其秘訣就是「二意三心」。「二意」指的是意志力與創意；「三心」是耐心、信心與感恩的心。

「意志力」，是撐愈久愈贏嗎？No！No！No！而是指「『執意』的選擇相信上帝是良善的神！」上帝所賜的意念是平安的意念，而非降災禍的意念！天再黑路再遠，只要真實的來認識上帝、倚靠上帝，慈愛良善的天父上帝，必定會陪著你到達目的地！

「創意」可以是有形的創作，更是在我們的思想中，為了目前的慘況，幽自己一默的能力！

「耐心」是相信「神造萬物，各按其時，成為美好」，因此在過程中，帶著「信心」信靠上帝，只要有信心像芥菜種就能移山了！而「感恩的心」就像是潤滑的機油，能夠滋潤我們的耐心與信心，繼續向前！

面對困境，與您分享「分心的藝術」！上帝的愛是何等的豐盛奇妙！我們選擇開心是一天，難過也是一天！一宿雖有痛苦哭泣，早晨必歡呼喜樂！上帝的愛是那麼的豐富，只要願意向祂敞開心，您會知道您不孤單！祂必領您跨越檔在前面的困境與艱難！

吳瑋萍主持的「晚睡一點點」節目單元，每週六、日01：00-02：00播出