【焦點現場】小確幸 vs. 大幸福

這陣子全台哈「小確幸」—微小但確切的幸福，這出自日本作家村上春樹筆下的名詞，成為從生活中尋找小小滿足的代名詞。村上在文章中說，他自己選購內褲，把洗滌過的潔淨內褲捲摺好然後整齊的放在抽屜中；或者運動後，來罐冰涼的啤酒飲料，是微小而真確的幸福。許多人用來延伸：品嚐美味的食物、不經意收到的禮物、朋友同事鼓勵的話…，都是生活的小確幸。的確，小確幸能讓我們從小處體會「我也是幸福的人」。從另一個角度思考，人生若不只尋找自己的小確幸，而是願意把自己擁有的分享出去，讓更多的人因為我們的分享，得到意外的幸福，肯定比自己得到的小確幸更加幸福！


幸福是一種態度

丁莉 （宇宙光全人關懷中心副總幹事/視聽部主任、佳音電台「佳音下午茶」節目主持人）


如果，正像「小確幸」名詞創始人村上村樹名作家所說：「耐著性子激烈運動後，來杯冰涼啤酒的感覺」就是小確幸，那生活裡的這種小而確定的幸福就太多啦！

譬如一早克服萬難起床，在晨曦中享受都市裡的清淨，神清氣爽的運動感覺啦！溼冷的日子裡，把屋子收拾得整整齊齊，煮上壺咖啡，窩在沙發裡讀本精彩的書啦！用心烹調，屋子裡散發著濃濃的飯菜香，家人回來一個個笑逐顏開，圍坐餐桌享受晚餐的感覺啦！和久未謀面的朋友聯繫，並能坦誠交談互道心曲的感覺啦！終於學會一項樂器或技能，可以自娛、娛人或展現成果的時候啦……等等，都是「小確幸」囉！

如果，像村上春樹另一個比喻：他自己選購的內褲，把洗好的內褲折好整齊地放在抽屜裡，就是一種微小而真確的幸福，那麼生活中的這類幸福就更多吧！自己買菜做簡單的飯菜，擺飾好桌子，享用一餐的感覺啦！花點時間為自己編織一條圍巾啦！從花市買來盆景重新組合成有自己創意的新盆景啦！花時間自己洗車，看著閃亮的車身在陽光下發亮的感覺啦！甚至收拾好鞋櫃、書桌….，看著透過自己小小努力後的成果都是一種小小的幸福。

其實，能在浮動吵雜的環境裡，感受到夜晚皎潔的明月、黃昏豔麗的晚霞、路邊花草的美麗、透過葉子灑下的陽光、人臉上的溫馨笑容…，何嘗不是小小的幸福呢？

有人說，只顧追求小確幸就失了大志氣，我卻不這麼認為。幸福是種態度，只有具備幸福感受力的人才能擁有幸福，金錢、權勢甚至所謂的成功都不是幸福的條件，能真誠面對自己，確定自己對幸福感受並且願意付出的人，才能不隨波逐流追求眾人眼中的幸福吧！村上春樹說如果缺了這種小確幸，人生只不過是乾巴巴的沙漠，嗯！這話說得挺嚴重的，但不無道理，誰願意讓人生只活在乾巴巴的沙漠裡呢？上帝造人不也是要人得享與祂同在的豐盛，並要我們用「肉心」去感受？問題是我們在盲目的追求中還擁有這種感受力嗎？先追求小確幸或是能擁有大幸福的起步吧！


（丁莉主持的「佳音下午茶」節目，每週一至五14：05-15：00播出）