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酸菜蝦仁、涼拌四喜
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佳音廣播月刊 2017-01
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酸菜蝦仁、涼拌四喜

 

廖偉凡(資深媒體人、佳音電台「哈囉!謝謝你」節目主持人)

為了迎接一年一度的春節來臨,華人家庭早早就開始預備豐盛的圍爐年菜,準備大魚大肉的年菜時,不妨來些小菜當作綜合劑,以下是我家桌上經常出現的年菜,既幫助消化又爽口。

 

 

酸菜蝦仁

材料:

高麗菜半顆(切成小手指寬度的條狀)、蝦仁半斤、大蒜瓣2個(要用刀面稍稍拍裂開)、紅辣椒2條(選購口味辣的才夠味,並切成小段的辣椒圈)、醋小半碗(不可用有甜味的果醋或烏醋,山東醋最好)。

作法:

1.炒菜油加熱後,直接放入大蒜瓣及辣椒爆香,勿需太久,等蒜味和辣椒香味出來後,即可放入高麗菜一起爆炒。

2.高麗菜入鍋約一分鐘後,把醋加入後再翻炒。

3.酸菜蝦仁的高麗菜,和一般清炒高麗菜的脆度不一樣,這道菜的高麗菜需要炒到有一點點微軟的感覺才好吃,所以當高麗菜炒到微微變軟時,加入蝦仁及適當的鹽,蝦仁熟了即可起鍋。

這道作法簡單的菜餚,是開胃爽口又適合下酒下飯,這是筆者二十年前在大連最有名的海鮮餐廳【天天漁港】學會的私房菜。

這道菜已經在我家年夜飯的餐桌上出現超過十年以上,真的爽口好吃。

(廖偉凡主持的「哈囉!謝謝你」節目,每週一至五1505-1600播出)

 

涼拌四喜

材料:雞胸肉1/3塊、小黃瓜2條、紅蘿蔔少許、粉絲一把、大蒜三顆。

調味料:醬油2匙、醋3匙、鹽(依口味適量)、糖少許,少許涼開水。

作法:1.雞胸肉1/3塊,用水煮熟放涼之後把他剝成細絲狀。

2.小黃瓜洗淨後切絲。

3.粉絲先用冷水稍稍泡軟,然後用水將他煮熟,起鍋之後立即至入燒開過的冷水中,待粉絲涼了即可撈出。

4.紅蘿蔔用刨刀刨成細絲,刀切的會太硬不好吃。

5.用刀將大蒜切成碎碎的小顆粒狀。

6.將以上的菜及配料通通一起放入大盆中,充分攪拌均勻後即可上桌享用。

 

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