和家人過新年的好建議

芃影（佳音電台前節目主持人）

過年好熱鬧！除舊佈新的大掃除完成了嗎？除了環境的清潔，心靈的垃圾也要定期清喔！「舊事已過，一切都變成新的了！」（聖經）。而且，過年期間家人聚在一起，除了吃東西看電視以外，還有很多可以一起做的事：

（一）家庭團聚 大事記回顧

每年年終，報章媒體都會回顧本年度的十大新聞或排行榜，您也可在一家人團聚的時間，數算感恩事項。將這一年裡面經歷的大小事，列出排行榜來，更能以「票選」方式選出今年的「最轟動事件」、「最爆笑事件」、「最勇敢事件」、「最感恩事件」等等。您也可以用照片來回顧，不但闔家都能參與，也能聚焦凝聚家人情感！

（二）尊榮父母

孝敬父母，除了在生活起居的照養、體貼順心，在這種闔家團聚的時刻更是好機會，表達我們對他們的尊榮和敬重。在親友拜年的時候讚美他們、在別人讚美我們的時候，把讚美轉向父母，也是一個好方法。或可以在過年的時候寫一張大大的謝卡，在公開的場合唸出來給他們聽，能讓他們的心得安慰和滿足。

（三）一同出外踏青

親近大自然，不僅促進身體健康，也為忙碌的都市人提供一個喘息的空間。藉著新年長假往山林美景走走，正是脫離固定的生活圈，做做深呼吸的好機會。也有人喜歡新年登高（爬山），不僅達到運動果效，也有發抒盼望和前瞻的意義。

（四）共同完成一個任務

也許是一幅拼圖、一道沒做過的菜、一本大家都很想看的長篇小說、一部適合闔家觀賞的影片、一次全家一起參與的探訪，或者找些適合的桌遊，讓全家老少一起玩樂，讓這個長假期不是「各自和朋友的互動」和時間打發而已，而是共同創造美好記憶的時光。

不論您的新年計畫如何，祝福您能得到足夠的休息，甜蜜的團聚，美好的回憶，新年新出發，新希望！